SHTF后常见药物的自然替代品
SHTF后的常见药物天然替代品
我们已经在其他文章中讨论了许多疾病的天然疗法，但还没有真正涉及特定药物的替代品。
今天，我们要谈谈在末日生存（SHTF）情况下一些常见的药物可以用到的天然替代品。
不过要记住，“天然”的并不一定意味着“安全”。
使用这些替代疗法时，对剂量的把控要和对标准化学药物一样谨慎。
一、阿司匹林、非甾体抗炎药（NSAIDs）和抗炎药
人们服用这些药物可能有不同的原因，比如为了止痛或者作为血液稀释剂来降低患心脏病或中风的风险。
问题是阿司匹林和许多NSAIDs会损害胃黏膜、肝脏和肾脏。
实际上，阿司匹林会导致胃肠道出血，而且新的研究表明它可能实际上会增加某些人患心脏病或中风的风险。
长期服用阿司匹林还可能使患黄斑变性和白内障的风险增加多达44%。
不管怎样，在末日生存情况下它可能无法获取，所以如果SHTF你需要阿司匹林的天然替代品。
以下是一些替代品：
（一）血液稀释剂
1. 天然维生素E：根据一些研究，100国际单位（IUs）的天然（非合成！）维生素E至少和阿司匹林一样有效。
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银杏叶提取物（Ginkobiloba）：银杏已经被使用了数个世纪来抑制凝血和改善血液循环。
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水：是的，听起来有点敷衍，但水是最好的天然血液稀释剂。
（二）止痛药和抗炎药
1. 鬼爪草（Devil’s claw）：它被用作抗炎和止痛药，成功治疗关节炎、肌腱炎和肌肉疼痛。
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姜黄（Turmeric）：用于止痛和消炎。
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生姜（Ginger）：可用于止痛和消炎。
二、他汀类药物
他汀类药物，包括立普妥（Lipitor）和舒降之（Zocor），用于降低胆固醇以避免心脏病和中风等心血管疾病。
有许多天然的替代品可以在现在以及末日生存情况下使用。
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红酒：红酒中的白藜芦醇和其他抗氧化剂能有效降低胆固醇。
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大蒜
- 橄榄油（又是那些欧米伽 - 3脂肪酸！）
- 富含纤维的食物，如燕麦和蔬菜
- 黑巧克力
- 椰子油和其他中链甘油三酯，代替会升高低密度脂蛋白（坏胆固醇）的普通脂肪
三、血压
虽然高血压可能有遗传因素，但大多是饮食问题。
然而，一旦患上高血压，这就是一种危及生命的疾病，需要每天进行治疗。
除了减肥之外，在末日生存情况下还有一些天然疗法可以起到天然降压药的作用。
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增加钾摄入！香蕉、土豆、番茄汁和椰子水都富含钾，有助于降低血压。
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辅酶Q10对降低血压很有效。
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大蒜
- 山楂
- 含镁和钙的食物
- 减少钠摄入。
这直接影响血压！
四、抗酸剂
即使在末日生存情况下，胃灼热、胃酸反流和胃部不适也不一定会困扰你。
当你在准备生存物资清单时，把这些天然的抗酸剂替代品包含进去。
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杏仁：它们能自然减少胃酸。
吃一把（15 - 20颗）大概半小时左右胃灼热就会消失。 -
芦荟汁：长期以来被用于治疗溃疡和舒缓肠胃不适。
如果是自己制作，一定要遵循正确的步骤。
芦荟超级容易种植。 -
苹果醋：虽然听起来把酸倒在胃灼热上很矛盾，但苹果醋一直被用于治疗胃部疾病。
饭后立即将2汤匙苹果醋搅拌到几盎司水中然后喝下去。 -
苹果：一片苹果能减少胃酸，大概5分钟左右就会让你感觉好些。
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小苏打：将一茶匙小苏打混合到几盎司水中然后喝下去。
不过不要经常使用，因为它会增加钠含量。 -
香蕉
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罗勒叶：2 - 3片就可以。
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酸奶
- 洋甘菊
- 肉桂
- 茴香
- 大蒜
- 生姜
- 葡萄
- 薄荷
天然抗酸剂的列表很长，但这些是比较好的。
五、2型糖尿病
虽然没有真正被批准的2型糖尿病替代治疗方法，但有一些有趣的研究表明以下物质在未来可能有助于控制病情。
不过在末日生存情况下，可能需要替代疗法来治疗糖尿病，所以准备好这些东西总归是有益的。
而且应该不用说，任何会升高血糖的食物都要谨慎食用。
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北美人参：可能有助于控制血糖和糖化血红蛋白水平。
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铬：这种必需的微量元素在碳水化合物和脂肪代谢中起着重要作用，并且有助于细胞正确响应胰岛素。
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镁：天然存在于绿叶蔬菜、坚果、种子和谷物中。
它是一种从血糖代谢到钠摄取等各方面都不可或缺的矿物质。 -
肉桂：研究表明，每天摄入1克到6克肉桂可能改善2型糖尿病患者的血糖控制。
许多这些疾病都可以通过适当的运动和健康的饮食来避免。
在这种情况下，预防确实胜于治疗，因为在末日生存情况下，找到药物来维持生命可能并不容易。
这些草药可能会有所帮助，但要为末日生存场景做好准备，最好的方法是让自己处于尽可能好的状态！
引用：https://www.survivopedia.com/natural-meds-when-shtf/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736568794/
