老年人冬季必备待办事项

老年人冬季必备事项

年纪渐长会让一切变得更为困难，哪怕天气不错、时间充裕。
如果你所在的地区冬季很恶劣，情况就会相当艰难。
有些事情是你应该做的，以确保在恶劣天气来袭时做好充分准备，尤其是在冬季发生紧急状况（SHTF）的时候。

即使灾难是短暂的，比如暴风雪暂时切断电力，你也仍然需要做好准备。
这份老年人必备事项清单将帮助你应对各种突发情况。

一、房屋防寒
保暖是首要之事，特别是当紧急状况发生时你失去了主要取暖来源的情况下。
大多数现代房屋建造得节能高效，这意味着它们能很好地保持热量（或冷气）。
如果你的房子比较老旧，可能就没那么幸运了。
以下是一些让房屋温暖舒适的方法，有些花费较高，但有些并不需要太多成本，所以尽力而为就好。

二、打理房产
确保没有树枝垂在房屋上方，以免断裂造成损坏。
同时，清理周围的杂物，这些杂物可能会被风吹进窗户，或者在积雪覆盖看不见的情况下让你绊倒。
摔断髋骨可比打破窗户严重多了，但最好两者都避免。

三、安装烧木炉
如果依靠电力或燃气取暖，当紧急状况发生时这些能源供应中断，房间只会暖和一时。
而且也没有办法做饭了。
烧木炉是解决这两个问题的完美方案。
购买和安装可能有点贵，但如果能让你免受冻死之苦，那就是值得的投资。

你需要储备足够的木材，并且不想走太远去获取木材，所以至少要在即使在暴风雪或冰雹天气下也能安全到达的地方存放够几天用的木材。

四、储备药品
特别是如果你正在服用维持生命的药物，比如心脏或血压药，你需要随时储备至少一个月的用量。
要定期轮换药品，确保储存的是较新的药品，因为药品确实会过期。

了解用天然方法替代药品并种植这些药材也是个好主意，这样如果药品用完了，你可以采取其他措施在没有药物的情况下生存。
保存一本关于草药疗法的书是个很不错的主意，这样你就有一个参考指南，可以查看剂量等信息。

五、使用便于操作的容器储存物品
随着年龄增长，举起、打开或搬运东西变得更困难，所以一定要使用自己能操作的容器。
五加仑的水桶用来储存水很不错，但装满水后你能搬得动吗？如果用不了就没意义。

对于药瓶、罐子或其他难以打开的容器也是如此，如果你有关节炎或其他影响力量或能力的病症的话。

六、储备充足的食物和物资
这似乎是不言而喻的，但实际情况是你可能已经不像二三十岁年轻时那样是个出色的猎手/采集者了。

如果你年纪较大或者行动不便，你可能无法外出打猎，甚至无法走到邻居家借食物。
你需要确保有足够的食物和医疗用品来度过紧急状况。

七、保持身体健康
年纪大并不意味着不能保持身体健康。
健康状况良好对你在紧急状况下的生存有很大帮助。

即使你不能进行常规的“锻炼”，也可以做一些运动来帮助保持苗条，并尽可能让肌肉保持强壮。

八、制定计划
与邻居合作，确保每个人的安全并互相照应。

如果你觉得自己无法独自应对灾难，就制定计划，这样在可预见的情况下就不会独自面对。
如果不行，就制定互助计划，让有人能过来查看你的情况。

如果你能够自由活动，主动为可能没那么幸运的邻居提供同样的帮助。

希望这份老年人冬季必备事项清单能帮助你在紧急状况下做好冬季生存准备。
我们知道可能遗漏了很多很好的建议，欢迎大家在评论区分享更多想法。

引用：https://www.survivopedia.com/essentials-for-oldies-during-winter/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736568629/