孩子和成人都会喜欢的食物准备

适合孩子和大人的食物储备

谁说靠食物储备生活就不能享受美味和多样性？我需要！你也一样！

这就是本系列文章的主旨：不仅要生存，还要享受生活。
没错，世界末日（TEOTWAWKI，即我们所知的世界末日）可能已经来临，但这并不意味着我只愿意吃豆子。

大多数“生存者”可能会通过手动研磨硬冬小麦来磨牙，但你能忍受这种想法吗？所以，我们来谈谈如何回归正常的生活方式。

适合孩子的美食创意

毕竟，并不是所有人都在地下室里准备僵尸末日生存计划，对吧？

山羊奶

山羊奶比牛奶更容易消化，对很多人来说味道更有趣，而且罐装的山羊奶保质期很长。
虽然用罐装山羊奶做奶酪很困难（因为它的巴氏杀菌和加工非常彻底），但它适合幼儿食用。

试试看用罐装牛奶做奶酪：几乎不可能。
实际上，只要稍作准备，你就可以将山羊奶纳入幼儿的饮食中，如果经济或食品市场出现急剧下滑，或者发生内乱，你也不会措手不及。

钢切燕麦

燕麦很好，但有时候你不想吃那种传统的糊状燕麦片。
将燕麦烤熟后，用少量水慢煮，钢切燕麦会有坚果味，口感丰富，孩子们也会喜欢，只需加点红糖和罐装奶油。

再加上一些罐装山羊奶（如上所述），孩子们会爱吃（双关语）。
它也适合成年人；作为一天的开始，它热乎乎的，朴实但令人满足。
搭配新鲜水果或脱水水果和坚果也很好吃。
这真的是一种很棒（而且非常便宜）的食物储备品。
你知道吗？它的保质期比燕麦片长得多。

巧克力豆

半甜巧克力豆不会太甜，但孩子们仍然喜欢它们，它们的保质期可以长达3年，才会显著影响它们的味道和质地（尤其是高质量版本，含奶较少，可可较多）。
用它们来提升一碗钢切燕麦的味道，或者做一些简单的新鲜巧克力豆松饼，给家人一个惊喜，无论如何，这些都会让你们的食物“配给”恢复一些正常感。

葵花籽

对于5岁及以下的儿童来说，这可能不是一个好主意，但对于青少年和十几岁的孩子来说，这些会让他们保持忙碌。
咀嚼东西有助于他们专注于手头的事情，并缓解不完全饱腹的感觉。
如果你将生无盐种子与盐渍或其他口味的种子混合，你会大大延长它们的风味，并从一种非常便宜的食物中获得很好的营养。

它们会让你不再担心琐碎的事情，因为你需要注意剥壳并吃掉种子（有些人喜欢吃壳）。
生种子大约可以保存3年，才会变质，但烤过的种子可以保存4年左右。
如果你从未吃过种子，它们不会保存那么久。
剥种子是一种上瘾的习惯。

爆米花

你可以仅用热量或热空气来爆米花，但如果你有点创意，你会惊讶于爆米花的美好。
在爆米花后加上一些热调味油和一些融化的黄油，爆米花就变成了美食。
一旦你掌握了自制热油爆米花的技巧，你会比电影院爆米花更喜欢它，而且它更健康。

孩子们喜欢这个，制作起来也快且简单。
正确储存的爆米花可以保存5-10年以上，随着时间的推移，你无法分辨出味道的差异。
如果密封在一个好的容器中，玉米粒可以无限期地保存。

目前，这只是适合孩子的长保质期美食的冰山一角。
你需要继续关注本系列的下一篇文章，因为有很多伟大的食物可以制作成长期储存，而这里是唯一一个你可以不用大量研究就能了解全部信息的地方。
你检查过你目前的储备，看看有多少是你真正喜欢吃的东西吗？

附言

其他人也希望像正常人一样吃东西，如果情况变糟，这项研究已经为你做好了。
这位专家在过去十年中花费了数千小时，发现了一份伟大的储存食物清单，所以你不必这样做；这就是为什么你也应该查看下一篇文章的原因，还有很多好东西即将到来。

这篇文章由Ben Worthen为Survivopedia撰写。

引用：https://www.survivopedia.com/prep-food-kids-love/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736562166/