度过圣诞节

度过圣诞季

生存不仅仅是应对重大灾难，还包括应对生活中的日常烦恼。
我们大多数人会面临的灾难大多是个人灾难，比如重病、受伤或失业。
是的，自然灾害会发生，也总有可能发生重大灾难或世界末日事件；但我们更常面对的是个人灾难。
这些灾难随时可能发生，意味着人们可能每年甚至更频繁地遭受这些困扰。

即使是本不该成为灾难的事情，在特定的情况下也可能变成灾难。
以圣诞节为例。
每年有成千上万的人在圣诞节期间感到抑郁，因为他们孤独、想念逝去的亲人或因节日带来的经济压力而挣扎。
很多人用信用卡进行圣诞购物，然后在接下来的一年里偿还债务。

我曾经和一位每年圣诞节都会抑郁的人一起生活多年。
她没有为现有的家庭感到高兴，而是专注于已经离去的家人。
这不仅让她自己难以度过圣诞节，也让其他家庭成员的节日变得糟糕。

有趣的是，一个本应如此欢乐的时刻最终却成了一个问题。
在圣诞季保持情绪和心理稳定不应是我们需要担心的问题；但事实确实如此。
意识到这一点并做好准备，可以让节日更加愉快，避免事后出现的问题。

制定计划

谈论节日可能显得有些早；但我们是生存狂。
我们在事情发生前就开始讨论，以便做好准备。
因此，在假期到来之前，制定一个应对计划是个好主意。

我是什么意思呢？让我们从时间开始。
我们要从家庭和正常活动中抽出多少时间来参加特别的节日活动？当然，我们都喜欢节日期间出现的特别活动；但试图参加所有这些活动会让人感到紧张。
最好只选择对你重要的活动，让其他的顺其自然。

接下来是金钱。
我们稍后会详细讨论这个问题；但在开始花钱之前制定一个预算是明智的。
送礼物可能会非常昂贵，让我们在接下来的一年里负债累累。
我们真的需要花那么多钱吗？我们到底想给谁留下印象？为了给他们留下印象而花钱所带来的压力值得吗？

最后，制定一个计划，决定你要和谁一起度过假期。
这对很多人来说成了一个大问题，因为每个家庭最终都是两个家庭的结合。
决定和哪个家庭一起度假可能会让人感到压力，甚至可能是一场灾难。
最常见的做法是和一个家庭过一个假期，另一个假期和另一个家庭过。
另一个好主意是和一个家庭一起创造一个家庭假期，确保每个人都能聚在一起，即使他们在感恩节和圣诞节不能团聚。
这就是我们所做的，效果非常好。

保护心理健康

任何人在过多的压力下都可能崩溃，假期当然会带来这种压力。
最重要的是，太多的活动会让我们筋疲力尽。
但金钱也可能是压力的一个重要来源。
确保你为自己抽出一些时间来保持心理健康，做一些你喜欢的事情。

在送礼物方面，制定一个合理的计划，并与其他家庭成员讨论。
抛开金钱不谈，购买所有这些礼物可能会让人感到压力，即使是对购物爱好者来说也是如此。
商店里的那些人，很多人表现得一点也不友好，会把原本愉快的购物之旅变成一场噩梦。
网上购物有助于缓解这个问题；但我们都知道，有些东西你必须亲自去看。

节省礼物开支

对大多数人来说，节日压力的最大来源是应对送礼的高昂费用。
过去我们可以便宜地完成圣诞购物的日子已经一去不复返了。
如今，似乎我们不得不贷款才能买几件礼物。

事情不应该是这样的。
向朋友和家人表达我们的爱不应该花费太多，以至于我们不能享受生活。
此外，很多礼物会被退回，有时只是为了让收礼人支付账单。

减少送礼

减少送礼确实有其道理，不必送那么多礼物。
有些家庭采取抽签的方式决定给谁买礼物，或者只给孩子买礼物而不给大人买。
另一个有效的选择是对礼物设定价格上限。
我们在办公室“秘密圣诞老人”礼物中这样做，为什么不能对朋友和家人这样做呢？有很多不同的方法可以减少我们的送礼开支，而不必完全放弃送礼物。

有些人更喜欢收到对他们有实际帮助的东西，特别是如果他们经济上遇到困难。
支付他们的水电费可能看起来不像一个令人兴奋的礼物；但我向你保证，他们会对此感到兴奋。
我们可以互相赠送很多实用的东西，这些礼物最终比那些只会放在衣柜架子上的东西更有意义。

手工礼物

多年前我就开始制作手工礼物，我送出的礼物中有很大一部分是手工制作的。
这包括给我妻子和女儿制作的珠宝，给不想忘记的朋友们烤的点心，以及我在工作室里用木头制作的各种各样的东西。
这不仅节省了我的钱，还让我给孩子留下了可以传给他们的遗产礼物，他们可以告诉他们的孩子“爷爷做的”。

我甚至为那些我们需要送礼物但不想花很多钱的朋友制作手工礼物。
问题是，我们过去送的那种“低成本”礼物现在已经不再便宜了。
另一方面，我可以用木头制作各种各样的东西，这些东西在商店里卖的价格可能是我制作成本的十倍。

手工礼物总是有一些特别之处，尤其是当它们制作精良时。
人们会珍惜这些礼物，即使它们不是他们平时会使用的东西。
你会花时间为他们制作一些好东西的想法已经足够特别，他们无法不注意到。

赠送已有物品

我和妻子收集古董。
不是昂贵的古董，而是我们能找到的任何足够老的东西。
我喜欢收集旧机械，比如打字机、电话和相机；她喜欢玻璃和陶器。
这些东西让我们得以一窥前辈们的生活。
我们没有花很多钱在上面，只是买一些我们能以便宜价格找到的东西。

有时候，朋友或家人会对我们的某件藏品表示赞赏，这给了我们一个机会，把它们作为不可思议的圣诞礼物送给他们，而实际上并没有花费我们很多钱。

送给自己

我们有时候都需要一点帮助；而我说的不是钱。
我指的是用双手去做需要做的事情。
给某人手工制作的“优惠券”去洗车、打扫车库、割草、修理东西或做其他家务，可以是一份真正被感激的礼物，特别是对于有新生儿要照顾的忙碌父母或自己做这些事情有困难的老人。

分散购物

最后，我意识到现在谈论这个有点晚，但你可以送给自己的最好的礼物之一是在全年分散购物，这样你就不会在12月承受巨大的财务压力。
我们在圣诞节后的促销期间开始圣诞购物，为下一年的送礼做准备。
大多数情况下这些都是小东西，比如袜子里的填充物；但当你试图为家里的每个人准备袜子时，这些小东西加起来可能会花费很多钱。
你越早购买，尤其是打折时购买，越好。
你会发现你可以送出更好的礼物，并且没有那么大的压力。
这使得这一切都是值得的，即使你认识的其他人都没有这样做。

引用：https://www.survivopedia.com/surviving-the-christmas-season/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736513133/