在另一个国家生病或受伤：需要避免的6个错误

在国外生病或受伤：避免这6个错误

旅行带来的见识是无法替代的。
不幸的是，最好在出发前学到一些教训。
如果你在德里出差时遭遇地震，导致骨折和心理创伤，你会怎么办？如果在执行任务期间感染了COVID-19呢？或者哮喘发作却找不到药店补充吸入器呢？

出国旅行意味着要制定应急计划。

出发前准备得越充分，你就越不可能身处一个热带植物丛生但医院和所需药物短缺的异国他乡。
以下是在国外生病或受伤时要避免的六个错误。

1. 不为紧急情况做计划

如果你在国外生病或受伤该怎么办，这种理解应该在出发前就开始。
如果你计划前往没有美国便利设施的国家，这一点尤为重要。
例如，当你前往医疗系统不发达的地区时，即使是很小的伤病，你可能会对寻求医疗治疗感到不安。
如果你对饮用水都有疑虑，你怎么能信任那些药物呢？

如果你在离开美国前安排好紧急交通，你的压力会大大减轻。
你只需要查阅你的计划，联系相关方，然后你就可以回家了。
你可能会经历一些不适，但不必在疼痛模糊思维的情况下，费心思考该怎么办。

如果你发生了什么事情导致你无法沟通怎么办？你可能不想考虑这种可能性，但自然灾害会发生。
还有愿意让你失去行动能力以夺取他们想要的东西的小偷。
更不用说性贸易的恐怖了。
毫无计划地前往未知的地方听起来可能很潇洒，甚至很浪漫——直到你失踪一周后没人注意到你还没回家。

在家乡指定一个联系人，并安排定期联系。
制定一个计划，如果他没有按时报告，他们应该怎么办。
他们应该在多长时间后联系当局？他们有哪些联系方式？至少，他们应该有你酒店的电话和房间号码、你的手机和你所访问国家大使馆的联系信息，这样如果他们找不到你，就可以联系到正确的当局。

你应该多久联系一次？这取决于你的舒适度和目的地的相对危险性。
如果你计划在英国度过夏天，你可能只需要每周安排一次或两次联系。
然而，前往政治或社会动荡地区的旅行者可能希望每天联系美国的人，以便另一方可以立即采取行动。
你在失踪的头几天内更有可能得到帮助。

2. 不了解你的保险

你可能是那些在国内拥有优越医疗保险的幸运儿之一。
然而，即使是最全面的保险也不能保证你在国外有保障，除非你购买了特别附加险或单独的保险政策。
例如，医疗保险和医疗补助服务中心希望旅行者知道，标准的医疗保险不涵盖美国以外的地区。
然而，那些有补充政策的人可以与他们的保险公司联系，了解他们的选择。

请记住，每个国家都有独特的医疗系统，其中许多比美国的更全面。
拥有单一支付系统的国家通过税收确保每个人都享有相同的保障——英国的NHS就是一个例子。
虽然有些服务是免费的，例如大多数传染病的治疗，但其他服务则需要收费。

其他国家有普遍政策，确保所有公民通过一系列保险公司获得访问权限。
在这些国家，你通常需要作为访客支付治疗费用，然后稍后申请报销。
幸运的是，你可能会对价格感到满意——你会发现许多价格比国内低得多。
然而，你必须确保你在银行账户中有足够的现金，因为许多专业人士只接受通过电汇支付的费用。

幸运的是，你可以购买旅行保险来覆盖你在旅行期间的费用。
你当前的医疗保险公司也是你寻求海外保障的第一站。
确保你的政策提供24小时旅行援助，以帮助你在需要时到达你需要去的地方。
如果你的当前保险持有人没有提供选项，可以了解一下专门的旅行者保险。

3. 不随身携带联系信息

你的手机上是否有“ICE”号码——用这个缩写标记你最重要的联系人，比如你的伴侣，可以帮助急救人员在受伤且无法沟通的情况下知道联系谁？只需将这个缩写包含在你联系人列表中，旁边是你希望在国外受伤时接到电话的人。

在你离开之前，让你的手机可以通过面部识别解锁也是明智的，即使你通常为了隐私原因禁用此功能。
这样，即使你失去意识，当地急救人员也可以解锁你的设备以访问你的联系信息。
虽然这种方法不是万无一失的，但它为当局提供了另一种与你所爱的人联系的途径。

4. 不查看当地报告

你可能知道在加勒比飓风季节计划你的目的地婚礼是有风险的。
然而，当你计划到达尼泊尔时，你对天气了解多少？自然灾害可能会在没有警告的情况下发生，但许多地区都有比其他地区更危险的季节。

在国外准备应对自然灾害与在国内做同样的事情有很多相似之处。
当你到达酒店时，找出紧急出口和备用路线，以防该路线被阻塞。
大多数设施都有专用标志，包括为视障人士提供的盲文，但不同国家有不同的规则——询问酒店他们的疏散计划。

上网研究你的目的地通常会发生什么自然灾害。
Ready.gov是一个很好的网站。
如果你必须在季风季节或高野火风险期间旅行，请随时携带最重要的文件，如护照和信用卡。
投资一个旅行腰带是个好主意，它可以让这些东西紧贴你的身体，远离扒手——而且你可以迅速拿起它离开。

5. 不携带药物和健康史

不同国家也有各种药物规则和法规。
你不想在医院急需补充药物时才发现缺乏必要的文件来授权医疗专业人员配发你的处方。

请随身携带所有处方的副本，以防你在离开时需要补充。
意外会发生——你可能会努力打开盖子，结果药片掉进下水道。
在出发前与医生交谈，让他们为你提供足够的药物以完成旅程是个好主意。
将这些药物放在随身行李中，以防你的行李落在卡拉奇而你安全地待在班加罗尔。

你还应该携带有关你健康史的信息，以防当局必须在你失去意识或无法沟通的情况下将你送往医院。
幸运的是，技术使这项工作比以往任何时候都更容易。
许多手机都有健康应用程序，允许你包含信息，甚至链接到你的医生的网站以访问医疗记录。

然而，如果你没有这样的功能，请写下你的医生的姓名和联系信息，你服用的所有药物以及你的健康状况。
将这些数据放在钱包里，以防急救人员在紧急情况下需要访问。

6. 不与知情人士交流

在德国生病或在迪拜摔断腿到底是什么样的体验？最好的方法是与其他有此经历的人交流。

幸运的是，即使你还没有开始第一次海外旅行，你也可以在国外交朋友。
有许多网站可以让您与来自其他国家的笔友建立联系，许多社交媒体平台也有全球旅行者感兴趣的群组。
你可以与计划访问的国家的人进行虚拟联系。

一旦你建立了友谊，就向他们询问有关寻求治疗的问题。
另一个信息来源是在你的目的国生病或受伤的其他旅行者。
这是从当事人口中了解等待时间、费用和获得治疗的便利性的最佳方式。
当你回来时，你可以与在线社区分享你的经历以回报他们。

在国外生病或受伤时要避免的6个错误

如果你在东京参观时发生交通事故怎么办？你在智利感染COVID-19该如何应对？国际旅行要求你在出发前考虑这些问题。

这一切都始于知道不要做什么。
在国外生病或受伤时避免上述六个错误。
一点准备可以确保你有一个安全和健康的旅程。

引用：https://www.survivopedia.com/getting_sick_abroad/
原文: https://www.tttl.online/blog/1736491668/